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Témoignage

Bonjour Martine, bonjour Michel ! 
Me voilà de retour dans mon pays Limousin. Mes activités reprennent doucement. 
Je garde en mémoire tous ces moments passés avec cette petite famille que nous avons créé et je suis encore dans l'intégration de ce que j'y ai vécu. 
Merci d'en avoir été les initiateurs et les animateurs. Merci aussi pour les pièces que tu joins à ce mail. 
Savourez bien les moments de repos en Cevennes avant votre retour au Taillé. 
À bientôt peut être sur le chemin de la vie. 
Un gros hugg à vous deux. 
P.C., Limoges, 20.7.2021

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Petite méditation tantrique No. 3

न व्रजेन् न विशेच् चक्तिर् मरुद्रूपा विकासिते। निर्विकल्पतया मध्ये तया भैरवरूपता॥ २६॥

Conserve la saveur de l’expir dans ton fondement et la saveur de l’inspir dans ton sommet, comme si tu cessais de respirer. Les deux espaces aux extrémités de ta respiration se rejoignent au centre où survient un espace de connaissance profonde. En faisant cette pratique ton mental peut se déconnecter et les pensées disparaître.

Ici l’inspiration et l’expiration se rejoignent dans un espace près du cœur et tu peux imaginer respirer dans le cœur, dans ton centre, dans la joie d’être connecté à l’énergie vitale.

« Pendant cette pratique, on constate parfois qu’un sourire monte doucement aux lèvres, comme s’il était né dans la poitrine et venu éclore sur le visage. C’est un signal tout simple que la cohérence s’est établie », explique David Servan-Schreiber qui l’a appelée cohérence cardiaque dans son livre Guérir.

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Pour aller plus loin

Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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