Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer

Témoignage

Chère Martine, cher Michel,
 
Merci pour votre message, la photo, les conseils de lecture.
 
Nous gardons des impressions vives de cette formation de massage, de touché, d’être ensemble.
 
Merci encore à vous.
 
En vous souhaitant un bel été.
 
Chaleureusement,
M.O., Düdingen, 10.6.2024

--> Voir tous les témoignages

Petite méditation tantrique No. 56

उपविश्यासने सम्यग् बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ।कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन् शममायाति तल्लयात्॥ ७९॥

Assis confortablement place les deux bras en arche au-dessus de ta tête et concentre-toi sur tes aisselles. L'esprit est absorbé dans cette position de repos et connaît une paix profonde.

Entre tes deux aisselles, il y a ton cœur. Quand tu donnes de l’espace à tes aisselles, tu donnes aussi de l’espace à ton cœur et tu reviens dans ton centre. Tu n’es pas obligé de mettre les bras au-dessus de la tête. L’important est que tu ressentes bien l’espace au creux de tes aisselles, quelle que soit ta position. Tu peux très bien donner de l’espace à tes aisselles avant de t’endormir dans ton lit ou le matin en te réveillant. Fais-le pendant 5 à 10 minutes et tu seras plus ouvert, plus détendu.

Pour bien sentir la différence, tu peux commencer par faire l’inverse : croiser les bras devant ta poitrine et ressentir la fermeture.

--> Voir le livre de ces méditations

Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
-> Ecouter l'émission

Offrez-vous, offrez-lui

-> En savoir plus

-> En savoir plus