Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer

Témoignage

J'ai aimé les voix très posées et agréables de vous deux. Bon encadrement, sécurité: vous êtes très attentifs au "grain". Ce stage permet de mieux connaître son corps, de se pousser vers d'autres limites et dit stop à la monotonie.
M.S., Lausanne, 19.2.2012

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Petite méditation tantrique No. 56

उपविश्यासने सम्यग् बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ।कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन् शममायाति तल्लयात्॥ ७९॥

Assis confortablement place les deux bras en arche au-dessus de ta tête et concentre-toi sur tes aisselles. L'esprit est absorbé dans cette position de repos et connaît une paix profonde.

Entre tes deux aisselles, il y a ton cœur. Quand tu donnes de l’espace à tes aisselles, tu donnes aussi de l’espace à ton cœur et tu reviens dans ton centre. Tu n’es pas obligé de mettre les bras au-dessus de la tête. L’important est que tu ressentes bien l’espace au creux de tes aisselles, quelle que soit ta position. Tu peux très bien donner de l’espace à tes aisselles avant de t’endormir dans ton lit ou le matin en te réveillant. Fais-le pendant 5 à 10 minutes et tu seras plus ouvert, plus détendu.

Pour bien sentir la différence, tu peux commencer par faire l’inverse : croiser les bras devant ta poitrine et ressentir la fermeture.

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Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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Offrez-vous, offrez-lui

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