Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer

Témoignage

Chers Martine et Roger-Michel,
Merci beaucoup pour cette jolie photo et toutes ces infos sur le stage.
C'était un vrai plaisir de vous rencontrer. J'ai adoré votre stage riche en activités diverses, le lieu était magnifique et nous étions une belle équipe.
Je me sens plus légère et un peu comme à la sortie du film "Demain" : pleine d'optimisme et le sourire sur les lèvres.
Merci encore pour ce week-end inoubliable!
Je vous embrasse tendrement.
M.D., Genève, 10.10.2016

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Petite méditation tantrique No. 56

उपविश्यासने सम्यग् बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ।कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन् शममायाति तल्लयात्॥ ७९॥

Assis confortablement place les deux bras en arche au-dessus de ta tête et concentre-toi sur tes aisselles. L'esprit est absorbé dans cette position de repos et connaît une paix profonde.

Entre tes deux aisselles, il y a ton cœur. Quand tu donnes de l’espace à tes aisselles, tu donnes aussi de l’espace à ton cœur et tu reviens dans ton centre. Tu n’es pas obligé de mettre les bras au-dessus de la tête. L’important est que tu ressentes bien l’espace au creux de tes aisselles, quelle que soit ta position. Tu peux très bien donner de l’espace à tes aisselles avant de t’endormir dans ton lit ou le matin en te réveillant. Fais-le pendant 5 à 10 minutes et tu seras plus ouvert, plus détendu.

Pour bien sentir la différence, tu peux commencer par faire l’inverse : croiser les bras devant ta poitrine et ressentir la fermeture.

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Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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Offrez-vous, offrez-lui

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