Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer

Témoignage

Salut à tous les 2 ! :D

J'avoue que ça fait vraiment cet effet de marcher dans le ciel !
Merci pour la liste des activités et pour les musiques ;) 

Je vais faire le maximum pour prendre soin de moi dans les semaines qui arrivent, car en effet je sens encore bien les effets du stage, je suis tout perturbé ☺
Je verrai d'ici une semaine ou 2 ce qu'il se passe, et si j'ai besoin d'échanger avec vous en fonction de ce que je ressens.

Et carrément que je veux aller plus loin ! Effectivement le soi 2 en Ardèche m'intéresse fortement.
Ça va me laisser le temps de lire des bouquins !
Pour le soi 3 je verrai en fonction, en tout cas le stage de "Être un vrai homme" m'intéresse aussi, on va se revoir c'est certain ?
M.T., Strasbourg, 17.10.2022

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Petite méditation tantrique No. 4

कुम्भिता रेचिता वापि पूरिता वा यदा भवेत्।तदन्ते शान्तनामासौ शक्त्या शान्तः प्रकाशते॥ २७॥

Si tu retiens l’énergie du souffle à l’extérieur après l’expir et à l’intérieur après l’inspir, un état d’énergie apaisée s’installe en toi et la sérénité de ton être se révèle.

Cette pratique se retrouve également dans le yoga du souffle ou prânâyâma, où on l’appelle la respiration en quatre temps ou respiration carrée.

Tu peux aussi pratiquer en marchant, en synchronisant ton souffle avec le rythme de tes pas, par exemple deux pas inspiration, un pas apnée, deux pas expiration, un pas apnée, etc. C’est ainsi qu’on pratique notamment dans la marche afghane. Cela permet de marcher très longtemps avec moins de fatigue.

C’est important de ne pas bloquer la respiration mais de rester détendu. Embrasse le vide et le plein avec tendresse comme si tu embrassais un être cher. Sois le réceptacle du souffle, de la vie.

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Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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Offrez-vous, offrez-lui

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