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Me sentir intensément présent(e) dans mon corps et dans le mondeTantra Yoga - Vijnanabhaïrava
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Le Tantra Yoga est une voie très ancienne, décrite dans un texte sanscrit (vijñanabhaïrava) que l'on estime dater du 8ème siècle de notre ère. Il a son origine dans le Cachemire. Le but des pratiques de Tantra Yoga est d'augmenter notre présence au monde, notre sensibilité à l'espace dans lequel nous vivons. Elles aident à développer une pleine conscience de soi en harmonie avec la création qui nous entoure. Le texte fondateur du Tantra Yoga énumère en 112 versets ou stances 112 pratiques qui touchent :
J'ai découvert le Tantra Yoga grâce à Daniel Odier, qui l'a popularisé en Europe. J'utilise aussi des techniques provenant du Skydancing Tantra de Margot Anand et un travail sur la voix basé sur ma pratique de chant. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances préalables pour participer. Si vous souhaitez connaître les textes fondateurs, voici quelques livres: Texte original en sanskrit et traduction anglaise avec commentaires:«Vijnanabhairava or divine counsciousness» de Jaideva Singh, Motilal Banarsidass publishers, Dehli, 1979, ISBN 81-208-0820-7 Traductions françaises et commentaires:«Vijnana-Bhairava», Lilian Silburn, E. De Boccard, Paris, 1961 «cent douze méditations tantriques», Pierre Feuga, Accarias l'Originel, Paris, 1996, ISBN 2-86316-030-3 «Tantra Yoga - le Tantra de la connaissance suprême» de Daniel Odier, Albin Michel, Paris, 1998, ISBN 2-226-15185-0 J'utilise le texte de Jaideva Singh, en général dans ma propre traduction française, parfois je prends celle de Daniel Odier. |
Dans nos vies, bien des choses nous ramènent à l'extérieur de nous: le travail, les autres, nos sens, la publicité,... Dans le travail que je propose, nous allons découvrir des outils pour être de plus en plus présent dans notre corps et dans le monde. Chacun peut ensuite utiliser ces techniques dans sa vie de tous les jours. Il en découle une ouverture de notre conscience et souvent une saveur toute nouvelle à notre vie. Pratique
Prendre des habits légers et ne gênant pas les mouvements. Prochain cours sur demande
Salle Wellness-Flow, Rue du Plan 3 Prix: CHF 80.- par personne. Animation: Roger-Michel Berger Inscription: RemarquesLe mot Tantra est souvent galvaudé pour toutes sortes de pratiques uniquement sexuelles. Dans le Tantra Yoga il y a 3 stances sur 112 qui parlent de sexualité. Ces 3 pratiques s'exercent dans l'intimité de la relation d'amour et non dans ce cours. Le terme Yoga est utilisé surtout pour des exercices de postures et de respiration. Il est ici plus large, incluant des méditations, visualisations, travail sur la voix, le mouvement, etc. |
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