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Me sentir intensément présent(e) dans mon corps.Danser et méditer en mouvement
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Par le mouvement et la méditation active explorons les différents rythmes de notre corps. Chacun improvise sa façon de ressentir ces énergies dans la danse, sur des musiques préparées par Claire-Lise. Les méditations actives animées par Roger-Michel permettent d’élargir sa conscience corporelle. |
Ce stage donne l'occasion de développer la conscience de son corps dans le mouvement, la respiration et le son, les 3 clés de la présence au corps. Il transmet également des outils pour accueillir ses propres façons d’être dans la vie de tous les jours. Stage sur un dimanche ouvert à tous, pas besoin de savoir danser. Prochaine date:
Salle Wellness-Flow, Rue du Plan 3 Pique-nique canadien pour la pause de midi. Animation: Inscription: |
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