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Skydancing Tantra
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| A son origine en Asie, le tantra s'appelait souvent le Yoga de l'Amour. Comme plusieurs formes de yoga, la pratique du tantra calme le mental tout en relaxant et énergétisant le corps. Elle permet de réduire le sentiment de séparation en créant plus d'unité avec soi-même et avec l'extérieur. Le tantra relaxe le corps, ouvre le cœur, et clarifie l'esprit.
Dans les représentations du tantra, on trouve souvent un couple enlacé, image du principe féminin, de l'énergie et du principe masculin, de la conscience. Cette union représente également l'état auquel mène la pratique tantrique: une énergie intense, mais aussi une lucidité aigüe qui fait que le tantra véritable ne se confond pas avec une vulgaire idéologie du plaisir. La pratique du tantra comprend le travail sur le souffle comme dans d'autres formes de yoga, mais aussi le travail sur l'énergie, notamment l'énergie sexuelle. Ce travail peut stimuler le plaisir du corps, la joie du cœur, et l'extase de l'esprit. Pratiqué avec un partenaire, le tantra est une base essentielle d'une relation saine, riche et nourrissante. Il permet d'aborder l'acte sexuel comme l'entrée dans un temple sacré et de considérer l'acte sexuel comme une prière, une méditation. En même temps la pratique du tantra permet à chacun de développer la présence, le sentiment d'être "vraiment là" sans se perdre dans un flot continu de pensées. Ainsi on est en connexion avec le courant même de la vie, on peut se sentir intensément vivant. skydancing tantraMargot Anand a fondé la méthode skydancing tantra. Elle est connue internationalement pour ses livres sur le sujet et pour cet enseignement si original. Reposant sur les bases de l'esprit ancestral tantrique, cette méthode intègre les découvertes récentes de la sexologie clinique, le renouveau de la psychologie humaniste et les bienfaits de la méditation tantrique. Elle-même a suivi les enseignements d'Osho durant de nombreuses années. Il est connu pour avoir adapté la démarche tantrique à l'occident en y apportant un éclairage plein d'originalité et de profondeur.Le Tantra n'enseigne pas la sexualité. Il dit simplement que le sexe peut être une source de félicité... utilisez-le comme point de départ.Dans la voie du Tantra, vous utilisez l'énergie sexuelle, vous ne la combattez pas. Vous la transformez! Ne la considérez pas comme une ennemie; traitez-la en amie.Le Tantra dit: abordez l'acte sexuel comme si vous entriez dans un temple sacré. Considérez l'acte sexuel comme une prière, une méditation.Osho: Tantra, spiritualité et sexe |
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