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Jennifer Frye - Yoga Ashtanga |
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Jennifer Diplômée en Californie, Jennifer Frye travaille étroitement avec ses élèves en donnant les instructions verbalement et en ajustant les poses de chaque élève quand cela le nécessite. Les résultats sont une circulation sanguine améliorée, une augmentation de la flexibilité, un corps léger et fort ainsi qu'un esprit calme. Le cours comprend 50 minutes de poses de yoga pour renforcer la musculature suivie par des poses calmantes et méditatives.Le but des cours de yoga Ashtanga avec ses poses spécifiques, la concentration sur la respiration avec chaque pose, ainsi que la méditation à la fin du cours, est d'aboutir à un corps sain et solide et un esprit clair et paisible. La pratique régulière du yoga entraîne une amélioration de la flexibilité et de la force musculaire, un esprit clair et plus aigue, en plus d'une sensation de relaxation et de bien-être. Les cours d'Ashtanga sont aussi bien pour les débutants que pour les élèves plus avancés. Vous pouvez apprendre les éléments de base ou augmenter vos connaissances pour atteindre un niveau plus élevé. On peut l'atteindre au 032 710 02 94 ou par |
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